In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Landjäger enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Landjäger – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Landjäger
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Natrium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 42.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 16.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 26.6 g
Salz: 3.5 g
Wasser: 26.6 g
Vitamin B1: 0.23 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 5.5 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 320 mg
Natrium: 1410 mg
Chlorid: 2260 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 1.9 mg
Zink: 3.9 mg
Selen: 11 µg
Natrium-Anteile: Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Landjäger bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 1201.2 mg Natrium je 100 g und folglich weniger als 100 g Landjäger. (Artikel mit weniger als 570 mg Natrium fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Landjäger.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen
In der anschließend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen weitere Daten und Werte zur Themenstellung Fleisch und seine Auswirkungen vorstellen.
So hoch ist der Natrium-Anteil sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Landjäger ab
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Landjäger mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Landjäger – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Natrium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Landjäger relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
