In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Vollmilch, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Natrium & andere Substanzen von 100 ml Vollmilch, UHT
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, UHT
Natürlich sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 ml dargestellt werden.
Fett: 4.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 4.6 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.2 g
Vitamin A: 47 µg-RE
Betacarotin: 19 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.12 mg
Folat: 4.3 µg
Pantothensäure: 0.37 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.13 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 95 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 9.5 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.1 µg
Natrium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Vollmilch, UHT bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 468.5 mg Natrium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Vollmilch, UHT. (Produkte mit weniger als 9.2 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Vollmilch, UHT.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung präsentieren.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Vollmilch
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Vollmilch, UHT
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, UHT verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 ml Vollmilch, UHT
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, UHT sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
