Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten und die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad)
stecken in 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad)
Abgesehen von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.
Wasser: 100 g
Kalium: 0.1 mg
Natrium: 0.3 mg
Chlorid: 0.6 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 1.7 mg
Jod: 1 µg
Alkoholfreie Getränke im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 15.5 mg Natrium je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 mg Natrium ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Ein Anleitungsvideo
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zur Themenstellung alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nährmittel mit Mineralwasser?
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Mineralwasser.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Mineralwasser Appenzell (Gontenbad) sehr wenig Natrium enthalten, wenn man weitere alkoholfreie Getränke zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.