Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Produktelemente bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zucchetti-Piccata, zubereitet – Natrium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Natürlich sind unabhängig von den Natrium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 86 mg
Kohlenhydrate: 6.4 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 4.3 g
Ballaststoffe: 1 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 75.9 g
Vitamin A: 111 µg-RE
Betacarotin: 122 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.43 mg
Folat: 24.8 µg
Pantothensäure: 0.48 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.37 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 390 mg
Calcium: 77 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 9.3 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 334.3 mg Natrium pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Substanzen enthalten verschiedene Gerichte in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Eine Videoanleitung
Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert weitere Werte und Daten zum Bereich viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Zucchetti-Piccata, zubereitet relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
