Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Joghurt, Haselnuss enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Joghurt, Haselnuss: Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Haselnuss
Zusätzlich zum Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie dementsprechend eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 4.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 14 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 74.7 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.78 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 46 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6.5 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Natrium enthalten unterschiedliche Milchprodukte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Joghurt, Haselnuss im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte rund 468.4 mg Natrium pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Haselnuss. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, Haselnuss.
Milch und Krebs: Ein Videotutorial
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Milch und Krebs zeigen.
Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Joghurt
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt, Haselnuss wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Joghurt, Haselnuss verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 g Joghurt, Haselnuss – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, Haselnuss sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
