Magermilchpulver Natrium (Na) | Vergleich & Tabelle in mg

Magermilchpulver Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Magermilchpulver enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Magermilchpulver – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Magermilchpulver

Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 3 mg

Kohlenhydrate: 50.5 g

davon Zucker: 50.5 g

Eiweiß: 34.3 g

Salz: 1.4 g

Wasser: 3.5 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 21 µg

Vitamin B1: 0.34 mg

Vitamin B2: 2.2 mg

Vitamin B6: 0.28 mg

Vitamin B12: 2.2 µg

Niacin: 1.1 mg

Folat: 21 µg

Pantothensäure: 3.5 mg

Vitamin C: 2 mg

Vitamin E: 0.01 mg-ATE

Kalium: 1580 mg

Natrium: 560 mg

Chlorid: 1000 mg

Calcium: 1290 mg

Magnesium: 110 mg

Phosphor: 1020 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 36 µg

Zink: 4.1 mg

Selen: 12 µg

 

Milchprodukte im Natrium-Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Magermilchpulver bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Natrium

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 462.2 mg Natrium pro 100 g und folglich weniger als 100 g Magermilchpulver. (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 9.2 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Magermilchpulver.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Magermilchpulver

Bestandteile Reblochon

Bestandteile Tomme

Bestandteile Raclettekäse

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Ziegenmilch

 

Milchprodukte und Krankheiten – Zusätzliche Infos in der Videoanleitung

Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zur Themenstellung Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Einschätzung des Natrium-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Magermilchpulver ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Magermilchpulver verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

63 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

50 Minuten Basketball

77 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Magermilchpulver – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Magermilchpulver relativ viel Natrium enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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