Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Cicorino rot enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Cicorino rot – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Cicorino rot
Zusätzlich zum Natrium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 1.6 g
davon Zucker: 1.6 g
Ballaststoffe: 3 g
Eiweiß: 1.4 g
Wasser: 94 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 800 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 14.1 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Vitamin C: 10 mg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 36 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 30 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Natrium-Anteile: Gemüsesorten im Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Cicorino rot im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gemüsesorten etwa 56.3 mg Natrium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Cicorino rot. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.3 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Cicorino rot.
Video zum Bereich Gemüse aus dem Discounter
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Gemüse aus dem Discounter interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel mit Knäckebrot
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Natrium-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Knäckebrot.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Cicorino rot
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Cicorino rot wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Cicorino rot – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Cicorino rot sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise von vielen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
