Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Bier, alkoholfrei enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine und Nährstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Bier, alkoholfrei
0 mg
stecken in 100 ml Bier, alkoholfrei
Logischerweise sind unabhängig vom Natrium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt werden.
Kohlenhydrate: 4.9 g
davon Zucker: 2.6 g
Eiweiß: 0.4 g
Alkohol: 0.3 g
Wasser: 93.3 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.65 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Kalium: 34 mg
Natrium: 1.5 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 6.2 mg
Phosphor: 11 mg
Jod: 1 µg
Zink: 8 mg
Alkoholhaltige Getränke im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Bier, alkoholfrei bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke etwa 3.7 mg Natrium pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Bier, alkoholfrei. (Artikel mit weniger als 1 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Grafik präsentiert daher verschiedene alkoholhaltige Getränke im Vergleich zu 100 ml Bier, alkoholfrei.
Alkohol beim Abnehmen: Nützliche Infos in der Videoanleitung
Im hierauf folgenden Videotutorial werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Alkohol beim Abnehmen präsentieren.
Natrium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Bier
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Natrium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 ml Bier, alkoholfrei wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Bier, alkoholfrei abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 ml Bier, alkoholfrei mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Bier, alkoholfrei
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Bier, alkoholfrei sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten.
