Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert: Natrium & andere Produktelemente
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stecken in 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Abgesehen vom Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert aufgeführt werden.
Fett: 2.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 88.4 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 0.6 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 90 mg
Jod: 9.2 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 468.5 mg Natrium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert. (Produkte mit weniger als 9.2 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert.
Milch und die Verdauung – Eine Videoerklärung
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das im Anschluss gezeigte Video ansehen.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Milch
Anschließend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Milch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Teilentrahmte Milch, pasteurisiert sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Natrium und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
