Pilzsuppe Natrium (Na) | Vergleich & Tabelle in mg

Pilzsuppe Essen und Trinken Gerichte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Pilzsuppe enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein ansprechendes Video, Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine in der Übersicht sowie andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Pilzsuppe: Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 g Pilzsuppe

Unabhängig vom Natrium-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 1.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g

Kohlenhydrate: 5.5 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 3.5 g

Ballaststoffe: 0.5 g

Eiweiß: 1.1 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 90.2 g

Vitamin A: 27 µg-RE

Betacarotin: 60 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.01 mg

Niacin: 0.4 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin E: 0.14 mg-ATE

Kalium: 68 mg

Natrium: 370 mg

Chlorid: 290 mg

Calcium: 40 mg

Magnesium: 5 mg

Phosphor: 36 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.3 mg

 

Natrium-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viel Natrium beinhalten 100 g Pilzsuppe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Natrium

Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte etwa 333.3 mg Natrium je 100 g und daher weniger als 100 g Pilzsuppe. (Artikel mit weniger als 20 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Produktelemente enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pilzsuppe.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Capuns, zubereitet

 

Video – Mahlzeiten pro Tag

Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag präsentieren.

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Natrium-Gehalt sonstiger Nährmittel

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pilzsuppe wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pilzsuppe mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

3 Minuten Joggen

6.9 Minuten Radfahren

5.1 Minuten Skifahren

4.4 Minuten Fußball

5.4 Minuten Basketball

8.4 Minuten Volleyball

Natrium von 100 g Pilzsuppe – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pilzsuppe relativ viel Natrium beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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