Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Rind, Hohrücken (Schweiz) – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz)
Unabhängig von den Natrium-Anteilen sind logischerweise auch sonstige Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 58 mg
Eiweiß: 21.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 68.6 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.41 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.72 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.26 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 54 mg
Calcium: 4.4 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.5 mg
Jod: 3 µg
Zink: 5 mg
Selen: 11 µg
Fleischwaren und Innereien im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 94.4 mg Natrium je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz). (Artikel mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video anschauen.
So hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel mit Rind
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Beurteilung des Natrium-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz): Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Hohrücken (Schweiz) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
