Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Schwein, Haxe enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schwein, Haxe
0 mg
stecken in 100 g Schwein, Haxe
Selbstverständlich sind unabhängig vom Natrium-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend finden Sie deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 7.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 70 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
Eiweiß: 25.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 64.2 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.89 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.49 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 4.93 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 74 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 2 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 1 µg
Zink: 2 mg
Wie viel Natrium enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Schwein, Haxe im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 94.2 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Schwein, Haxe. (Produkte mit weniger als 31 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Haxe.
Zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das folgende Videotutorial zeigt weitere Daten und Werte zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Schwein
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schwein, Haxe
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Haxe mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Schwein, Haxe – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Natrium-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Haxe relativ wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
