Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
0 mg
stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Logischerweise sind neben dem Natrium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie daher eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Süßigkeiten im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 98.2 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Natrium ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Grafik präsentiert dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Gesunde Süßigkeiten – Ein Video
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Wie groß ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Natrium-Anteil von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Natrium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
