Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 ml Molke, süß (auch Süßmolke genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, ein interessantes Video sowie Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Molke, süß
0 mg
stecken in 100 ml Molke, süß
Ganz klar sind zusätzlich zu den Natrium-Anteilen auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml Molke, süß dargestellt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.6 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 1 mg
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 68 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Natrium beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Molke, süß bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 468.4 mg Natrium je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Süßmolke. (Produkte mit weniger als 9.2 mg Natrium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Bestandteile enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Molke, süß.
Milch und die Verdauung: Nützliche Informationen in der Videoerklärung
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Themengebiet Milch und die Verdauung zeigen.
So hoch ist der Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Molke, süß
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Molke, süß verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Natrium von 100 ml Molke, süß: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Süßmolke sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
