Haselnussstängeli Calcium (Ca) | Vergleich & Tabelle in mg

Haselnussstängeli Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Haselnussstängeli enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Nährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Haselnussstängeli

0 mg

stecken in 100 g Haselnussstängeli

Ganz klar sind unabhängig von den Calcium-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 36.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 17.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

Cholesterin: 144 mg

Kohlenhydrate: 46.1 g

davon Zucker: 23 g

davon Stärke: 22.5 g

Ballaststoffe: 3.7 g

Eiweiß: 10.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 4.2 g

Vitamin A: 228 µg-RE

Betacarotin: 73 µg

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.2 mg

Vitamin B12: 0.35 µg

Niacin: 0.61 mg

Folat: 20.3 µg

Pantothensäure: 0.76 mg

Vitamin C: 0.5 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 7.9 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 55 mg

Chlorid: 99 mg

Calcium: 62 mg

Magnesium: 55 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 1.9 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 1.5 mg

 

Süßigkeiten im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Haselnussstängeli im Vergleich zu anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Calcium

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 75.9 mg Calcium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Haselnussstängeli. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 1 mg Calcium ein.)

Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Haselnussstängeli.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Haselnussstängeli

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Grittibänz

 

Diese Dinge sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen

Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video ansehen.

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Wie groß ist der Calcium-Anteil weiterer Nahrungsmittel?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Haselnussstängeli ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Haselnussstängeli mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

45 Minuten Joggen

102 Minuten Radfahren

75 Minuten Skifahren

65 Minuten Fußball

80 Minuten Basketball

125 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Haselnussstängeli – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Haselnussstängeli relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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