Kalbsbratwurst Calcium (Ca) | Vergleich & Tabelle in mg

Kalbsbratwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Kalbsbratwurst enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kalbsbratwurst: Calcium & andere Substanzen

0 mg

stecken in 100 g Kalbsbratwurst

Selbstverständlich sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 19.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g

Cholesterin: 53 mg

Kohlenhydrate: 1.2 g

davon Zucker: 1.2 g

Eiweiß: 12.5 g

Salz: 1.9 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 2.4 mg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 5.7 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 150 mg

Natrium: 760 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 20 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Zink: 1.5 mg

Selen: 5.1 µg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Kalbsbratwurst bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Calcium

Im Mittelwert beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 11.6 mg Calcium je 100 g und folglich weniger als 100 g Kalbsbratwurst. (Artikel mit weniger als 2.4 mg Calcium flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Kalbsbratwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsbratwurst

Bestandteile Fleischkäse

Bestandteile Bauernsalami

Bestandteile Lyoner

Bestandteile Salsiz

Bestandteile Cervelat

 

Das sollten Sie zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen wissen

Im anschließend gezeigten Videoratgeber möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen vorstellen.

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Calcium-Gehalt sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kalbsbratwurst

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalbsbratwurst mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Kalbsbratwurst – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalbsbratwurst relativ viel Calcium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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