In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
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stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Zusätzlich zum Eiweiß-Gehalt sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 25 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.8 g
Salz: 3 g
Wasser: 49.5 g
Vitamin A: 257 µg-RE
Betacarotin: 114 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.23 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.17 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.42 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 800 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Eiweiß-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 12.6 g Protein je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett.
Milch und die Verdauung – Zusätzliche Infos im Erklärungsvideo
Das nachfolgende Erklärungsvideo stellt interessante Informationen zum Thema Milch und die Verdauung vor.
So hoch ist der Protein-Anteil anderer Lebensmittel mit Schmelzkäse
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Evaluation des Protein-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Schmelzkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Protein-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, vollfett relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von vielen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
