Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Pizza Hawaii, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Pizza Hawaii, gebacken – Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Ganz klar sind unabhängig von den Protein-Anteilen auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Auflistung, in der die weiteren Substanzen pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 13 mg
Kohlenhydrate: 24.2 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 20.5 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 58.4 g
Vitamin A: 51 µg-RE
Betacarotin: 90 µg
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.23 µg
Niacin: 1.17 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.13 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.9 mg
Eiweiß-Anteile: Gerichte im Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 g Pizza Hawaii, gebacken bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 8.2 g Eiweiß je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pizza Hawaii, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.3 g Eiweiß flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Die folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza Hawaii, gebacken.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich unbedingt das anschließend gezeigte Video anschauen.
Eiweiß-Gehalt anderer Lebensmittel mit Pizza
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Protein-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Wollen Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Hawaii, gebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Pizza Hawaii, gebacken
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Protein-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza Hawaii, gebacken relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
