Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
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stecken in 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Logischerweise sind unabhängig vom Protein-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie eine anschauliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 12.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 105 mg
Kohlenhydrate: 10.4 g
davon Zucker: 0.7 g
davon Stärke: 9.7 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 52.9 g
Vitamin A: 54 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.36 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.23 mg
Vitamin B12: 0.85 µg
Niacin: 2.97 mg
Folat: 14 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: 6.5 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 350 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 23 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 5.8 µg
Zink: 2.8 mg
Fleischwaren und Innereien im Protein-Vergleich
Wie viel Eiweiß beinhalten 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 23.7 g Eiweiß je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 15.8 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten.
Erklärungsvideo zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das hiernach folgende Video stellt weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
Wie groß ist der Eiweiß-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Eiweiß-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Protein von 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten ungefähr durchschnittlich viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Protein und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
