Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Eiweiß & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
0 g
stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Natürlich sind abgesehen vom Protein-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Protein enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Protein enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Milchprodukte ca. 12.7 g Eiweiß pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Protein ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.
Welche Aspekte Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Wie hoch ist der Eiweiß-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Rahm und Schmelzkäse?
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Eiweiß-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Protein-Anteil von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm etwa durchschnittlich viel Protein beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Eiweiß und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
