Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) pro 100 g Kalb, Geschnetzeltes enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalb, Geschnetzeltes – Protein & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kalb, Geschnetzeltes
Sicherlich sind neben den Eiweiß-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 66 mg
Eiweiß: 22 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 75.2 g
Vitamin A: 6 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.46 mg
Vitamin B12: 1.6 µg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 1.5 mg
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 51 mg
Chlorid: 68 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 3.3 mg
Fleischwaren und Innereien im Protein-Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 g Kalb, Geschnetzeltes im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 23.7 g Protein pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Kalb, Geschnetzeltes. (Artikel mit weniger als 15.8 g Eiweiß fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die hiernach folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Geschnetzeltes.
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt anderer Lebensmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Protein-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Kalb.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Geschnetzeltes wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Geschnetzeltes verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Geschnetzeltes mit welcher Sportart dauert.
Eiweiß von 100 g Kalb, Geschnetzeltes: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Protein-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kalb, Geschnetzeltes ungefähr durchschnittlich viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eiweiß und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
