Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Rahmglace, Frucht (auch Rahmeis genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Eiweiß & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Rahmglace, Frucht
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stecken in 100 g Rahmglace, Frucht
Abgesehen vom Protein-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 24.7 g
davon Zucker: 23.7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 3.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 59.8 g
Vitamin A: 121 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: Spuren
Folat: 9 µg
Pantothensäure: Spuren
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.17 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 110 mg
Magnesium: Spuren
Phosphor: 99 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.4 mg
Protein-Gehalt: Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Wie viel Protein enthalten 100 g Rahmglace, Frucht im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 5.8 g Protein pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rahmeis. (In diese Schätzung fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Protein ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung illustriert aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rahmeis.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Das anschließend gezeigte Video präsentiert interessante Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten.
Protein-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmeis
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmeis verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Eiweiß von 100 g Rahmeis – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Eiweiß-Anteil und zu weiteren Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Rahmglace, Frucht relativ wenig Protein beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
