Eiweiß / Protein von Pferderagout mit Sauce, zubereitet | Voressen

Pferderagout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Bestandteile ein.

Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Unabhängig vom Protein-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Bestandteile relevant. Im Anschluss finden Sie dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 3.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 30 mg

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 12.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 80.3 g

Vitamin A: 179 µg-RE

Betacarotin: 724 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.12 mg

Vitamin B12: 1.03 µg

Niacin: 1.54 mg

Folat: 5.8 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.82 mg-ATE

Kalium: 130 mg

Natrium: 300 mg

Chlorid: 440 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 11 mg

Phosphor: 87 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 1.6 mg

 

Protein-Gehalt: Gerichte im Vergleich

Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Eiweiß

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte ca. 8.2 g Eiweiß pro 100 g und folglich weniger als 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.3 g Eiweiß ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Voressen.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Samosa, gebacken

 

Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hierauf folgende Video ansehen.

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So hoch ist der Eiweiß-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Sauce

Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Eiweiß-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Protein von 100 g Pferderagout mit Sauce, zubereitet – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Informationen zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Voressen relativ viel Protein enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Protein und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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