Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Saucisse aux choux enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert sowie Vitamine ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Saucisse aux choux
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stecken in 100 g Saucisse aux choux
Abgesehen von den Eiweiß-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 32.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 15.9 g
Salz: 2.5 g
Wasser: 49.7 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.44 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.27 mg
Vitamin B12: 1.05 µg
Niacin: 2.72 mg
Folat: 8.6 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 70.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 990 mg
Chlorid: 1470 mg
Calcium: 16 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.4 µg
Zink: 1.1 mg
Fleisch- und Wurstwaren im Eiweiß-Vergleich
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Saucisse aux choux bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 19.2 g Protein pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Saucisse aux choux. (Artikel mit weniger als 9.9 g Protein flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Saucisse aux choux.
Videoerklärung zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen
Im hiernach folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.
So hoch ist der Protein-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Eiweiß-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Saucisse aux choux
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saucisse aux choux wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hierauf folgende Illustration einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Saucisse aux choux mit welcher Sportart dauert.
Protein von 100 g Saucisse aux choux – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Protein-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saucisse aux choux relativ wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Eiweiß und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
