Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch unterschiedliche Sportarten ein.
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert: Protein & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Natürlich sind neben den Eiweiß-Anteilen auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.4 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.09 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 2.3 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 93 mg
Natrium: 21 mg
Chlorid: 52 mg
Calcium: 67 mg
Magnesium: 6.6 mg
Phosphor: 50 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.2 mg
Protein-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte etwa 12.8 g Eiweiß pro 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert.
Milchprodukte und Krankheiten: Eine Videoerklärung
Der hiernach folgende Videoratgeber zeigt weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
So hoch ist der Protein-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Protein-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Protein von 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert sehr wenig Protein enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist natürlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
