Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Salami Typ Nostrano enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Salami Typ Nostrano: Eiweiß & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Salami Typ Nostrano
Natürlich sind neben dem Eiweiß-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 30.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 13.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
Cholesterin: 84 mg
Kohlenhydrate: Spuren
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 24.1 g
Salz: 3.9 g
Wasser: 40.2 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.55 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.31 mg
Vitamin B12: 1.2 µg
Niacin: 7.3 mg
Folat: 2.5 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 18.6 mg
Vitamin D: 1.7 µg
Vitamin E: Spuren
Kalium: 390 mg
Natrium: 1560 mg
Chlorid: 2550 mg
Calcium: Spuren
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 3 mg
Selen: 13 µg
Eiweiß-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Salami Typ Nostrano im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 19.1 g Protein pro 100 g und daher weniger als 100 g Salami Typ Nostrano. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.9 g Eiweiß ein.)
Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Salami Typ Nostrano.
Fleischkonsum und unsere Gesundheit: Zusätzliche Informationen im Anleitungsvideo
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit präsentieren.
So hoch ist der Protein-Anteil weiterer Lebensmittel mit Salami
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Protein-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Salami.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Salami Typ Nostrano
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Salami Typ Nostrano mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Salami Typ Nostrano
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Eiweiß-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Salami Typ Nostrano relativ viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Protein und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.
