Eiweiß / Protein von Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) Essen und Trinken Süßigkeiten

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

0 g

stecken in 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Logischerweise sind zusätzlich zu den Protein-Anteilen auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 38.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 47 g

davon Zucker: 46.3 g

davon Stärke: 0.9 g

Ballaststoffe: 3.6 g

Eiweiß: 7.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 4.2 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.25 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.19 µg

Niacin: 0.52 mg

Folat: 13.9 µg

Pantothensäure: 0.53 mg

Vitamin C: 1.3 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 5.03 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 49 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 170 mg

Magnesium: 71 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 4.3 µg

Zink: 1.4 mg

 

Eiweiß-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Wie viel Protein enthalten 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Eiweiß

Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 5.7 g Eiweiß pro 100 g und folglich weniger als 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Eiweiß ein.)

Süßigkeiten im Bestandteile-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat).

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Bestandteile Panettone

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Lebkuchen

Bestandteile Agavensirup

Bestandteile Brunsli

 

Zuckermenge pro Tag: Weitere Infos in der Videoanleitung

Der hiernach folgende Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

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Protein-Gehalt anderer Nährmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Protein-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

46 Minuten Joggen

104 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

66 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

127 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Protein-Gehalt von 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Protein-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat) relativ viel Eiweiß beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie gerade eine Diät?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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