Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Eisen (Fe) pro 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) – Eisen & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
Zusätzlich zum Eisen-Gehalt sind selbstverständlich auch sonstige Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie aus diesem Grund eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 13.5 g
davon Zucker: 13.4 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Wasser: 86.3 g
Niacin: 0.01 mg
Folat: 0.4 µg
Pantothensäure: 0.01 mg
Vitamin C: 0.8 mg
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 9.4 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 1.2 mg
Calcium: 6.2 mg
Magnesium: 1.2 mg
Phosphor: 0.8 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 0.1 µg
Wie viel Eisen beinhalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viel Eisen enthalten 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 0.8 mg Eisen je 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5). (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg Eisen ein.)
Inhaltsstoffe – Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5).
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Eine Anleitung im Video
Im folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Themenfeld alkoholfreie Getränke und Gesundheit präsentieren.
So groß ist der Eisen-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Himbeere
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Eisen-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Himbeere.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Eisen von 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Eisen-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5) sehr wenig Eisen beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Eisen und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
