Calcium (Ca) von Kalb, Haxe | Vergleich & Tabelle in mg

Kalb, Haxe Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Kalb, Haxe enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kalb, Haxe

0 mg

stecken in 100 g Kalb, Haxe

Unabhängig von den Calcium-Anteilen sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 4.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 70 mg

Eiweiß: 20.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 73.8 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.45 mg

Vitamin B12: 1 µg

Niacin: 9.28 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: 1.06 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 360 mg

Natrium: 62 mg

Chlorid: 66 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 2.3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 2.3 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Calcium-Vergleich

Wie viel Calcium enthalten 100 g Kalb, Haxe im Vergleich zu weiteren Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Calcium

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 9.7 mg Calcium pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kalb, Haxe. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 2 mg Calcium ein.)

Welche Substanzen enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik präsentiert demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Kalb, Haxe.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Brust

 

Welche Fakten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hiernach folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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Wie groß ist der Calcium-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Kalb?

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Kalb.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Haxe

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Haxe wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Calcium von 100 g Kalb, Haxe: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Calcium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Kalb, Haxe relativ wenig Calcium enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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