Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett: Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Selbstverständlich sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 8.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 26 mg
Eiweiß: 19.4 g
Salz: 3 g
Wasser: 59 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 20 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.32 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.62 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.74 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1200 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 600 mg
Magnesium: 45 mg
Phosphor: 1200 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Calcium-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 376.7 mg Calcium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett. (Produkte mit weniger als 13 mg Calcium flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Die nachfolgende Grafik zeigt demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Erklärungsvideo anschauen.
Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Schmelzkäse
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Calcium-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Calcium-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Calcium und haben selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
