Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Aprikosenwähe oder Marille genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Bestandteile bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln ein.
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Calcium & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Logischerweise sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 17.6 g
davon Zucker: 8.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.8 g
Vitamin A: 263 µg-RE
Betacarotin: 1132 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 5.7 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.63 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 49 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.9 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 76.3 mg Calcium pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Aprikosenwähe. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Videotutorial zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im nachfolgend gezeigten Videoratgeber wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Calcium-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Aprikosenwähe
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
11 Minuten Joggen
25 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Calcium von 100 g Aprikosenwähe – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Calcium-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Marille sehr wenig Calcium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.