Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve): Calcium & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Calcium-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 85 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 2.2 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Calcium beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viel Calcium enthalten 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte etwa 23.5 mg Calcium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 4.4 mg Calcium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Grafik offenbart deswegen unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve).
Gesunde Früchte – Nützliche Infos in der Videoanleitung
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema gesunde Früchte zeigen.
Wie hoch ist der Calcium-Anteil anderer Lebensmittel?
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Calcium von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) sehr wenig Calcium enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Calcium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
