In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) pro 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, die Bestandteile bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln und ein interessantes Video ein.
Calcium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
0 mg
stecken in 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Logischerweise sind zusätzlich zum Calcium-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 20.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 12.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.4 g
Eiweiß: 16 g
Salz: 3.7 g
Wasser: 55.3 g
Vitamin A: 203 µg-RE
Betacarotin: 84 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.33 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 0.88 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 49 µg
Pantothensäure: 0.46 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1500 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 480 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Milchprodukte im Calcium-Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 378.1 mg Calcium je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 13 mg Calcium ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Illustration zeigt deswegen unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch).
Das sollten Sie zur Thematik Milch und Krebs wissen
Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs vorstellen.
Wie groß ist der Calcium-Anteil weiterer Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Calcium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Branntwein, Dinkel, Käse, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Calcium-Gehalt von 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Käse in Salzlake (Kuhmilch) relativ viel Calcium enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
