Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin D (Calciferol) in 100 g Bratbutter enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit anderen Produkten sowie ein interessantes Video ein.
Bratbutter: Calciferol & andere Inhaltsstoffe
0 µg
stecken in 100 g Bratbutter
Zusätzlich zum Vitamin D-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 98.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 58.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 23.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
Cholesterin: 282 mg
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 1.1 g
Vitamin A: 782 µg-RE
Betacarotin: 199 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Pantothensäure: Spuren
Vitamin D: 1.6 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 5 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 2 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.2 mg
Vitamin D-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Vitamin D beinhalten 100 g Bratbutter im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle rund 0.8 µg Calciferol je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Bratbutter. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 µg Vitamin D ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bratbutter.
Erklärungsvideo: Gute und schlechte Fette
Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das im Anschluss gezeigte Erklärungsvideo anschauen.
So hoch ist der Calciferol-Gehalt anderer Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Calciferol-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bratbutter
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Bratbutter verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Calciferol von 100 g Bratbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Calciferol-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Bratbutter relativ viel Calciferol beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin D und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
