In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein informatives Video ein.
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz): Wasser & andere Inhaltsstoffe
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Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 11.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 108 mg
Kohlenhydrate: 1 g
Eiweiß: 39.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 48 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: 0.61 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.34 mg
Vitamin B12: 1.85 µg
Niacin: 3.79 mg
Folat: 3.2 µg
Pantothensäure: 0.53 mg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 57 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 2.6 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.7 mg
Jod: 1.5 µg
Zink: 2.4 mg
Wasser-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.7 g Wasser pro 100 g und folglich mehr als 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz).
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Brauchbare Informationen im Video
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das folgende Video ansehen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Schwein
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz) wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz) mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz) relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche verwenden wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Wasser und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
