In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoff sowie Mineralstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
0 g
stecken in 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Neben den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 1.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 2 g
davon Stärke: 19 g
Ballaststoffe: 4.2 g
Eiweiß: 3.4 g
Wasser: 69.3 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 117 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 1.7 mg
Folat: 50 µg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 250 mg
Natrium: 17 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 3 mg
Magnesium: 33 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Gemüsesorten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten ungefähr 88 g Wasser je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 6 g Wasser ein.)
Verschiedene Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Illustration offenbart aus diesem Grund verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt.
Video – Gemüse aus dem Discounter
Im nachfolgenden Erklärungsvideo möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gemüse aus dem Discounter präsentieren.
So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Maiskölbchen, in Essig eingelegt relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
