Wasser (H2O) von Lammragout mit Sauce, zubereitet | Voressen im Vergleich

Lammragout mit Sauce, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet (auch Voressen genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.

Lammragout mit Sauce, zubereitet: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Ganz klar sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 38 mg

Kohlenhydrate: 3.1 g

davon Zucker: 1.6 g

davon Stärke: 1.5 g

Ballaststoffe: 0.6 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 77.6 g

Vitamin A: 168 µg-RE

Betacarotin: 724 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.03 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 1.24 µg

Folat: 5 µg

Pantothensäure: 0.21 mg

Vitamin C: 0.9 mg

Vitamin D: 2.8 µg

Vitamin E: 0.98 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 480 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 8.9 mg

Phosphor: 85 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 2.5 mg

 

Gerichte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 67.7 g Wasser pro 100 g und folglich weniger als 100 g Voressen. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 33 g Wasser ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Voressen.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Lammragout mit Sauce, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Tutorial im Video

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das hiernach folgende Video anschauen.

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Wasser-Anteil anderer Lebensmittel mit Sauce

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage zur Einordnung des Wasser-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

10 Minuten Joggen

23 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

18 Minuten Basketball

28 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Lammragout mit Sauce, zubereitet relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen wollen, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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