Wasser (H2O) von Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.

Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind ganz klar auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 25.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 80 mg

Eiweiß: 29.5 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 45.3 g

Vitamin A: 10 µg-RE

Betacarotin: 11 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.32 mg

Vitamin B12: 1.27 µg

Niacin: 5.3 mg

Folat: 5.9 µg

Pantothensäure: 0.67 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 230 mg

Natrium: 41 mg

Chlorid: 82 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 1.8 mg

Jod: 4.5 µg

Zink: 5.3 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.7 g Wasser je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Zampone

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Haxe

 

Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

Die folgende Videoerklärung zeigt detaillierte Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.

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Wie groß ist der Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Rind und Siedfleisch?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Rind und Siedfleisch.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

28 Minuten Joggen

63 Minuten Radfahren

46 Minuten Skifahren

40 Minuten Fußball

49 Minuten Basketball

77 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz) relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeberartikel weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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