Wasser (H2O) von Kürbis-Piccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle in g

Kürbis-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.

Kürbis-Piccata, zubereitet: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet

Sicherlich sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.

Fett: 12 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

Cholesterin: 92 mg

Kohlenhydrate: 9 g

davon Zucker: 3.9 g

davon Stärke: 5.1 g

Ballaststoffe: 1.1 g

Eiweiß: 4.7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 73.2 g

Vitamin A: 413 µg-RE

Betacarotin: 1527 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.32 µg

Niacin: 0.39 mg

Folat: 17.5 µg

Pantothensäure: 0.69 mg

Vitamin C: 2.6 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.48 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 260 mg

Chlorid: 410 mg

Calcium: 82 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 94 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 8.2 µg

Zink: 1.2 mg

 

Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 67.8 g Wasser je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kürbis-Piccata, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

 

Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Der hierauf folgende Videoratgeber stellt weitere Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.

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Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.

13 Minuten Joggen

30 Minuten Radfahren

22 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

24 Minuten Basketball

37 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Kürbis-Piccata, zubereitet etwa durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

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