In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Rahmkaramellen (auch Rahmbonbons genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein packendes Video, Nährstoff, Vitamine sowie Mineralstoffe und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rahmkaramellen
0 g
stecken in 100 g Rahmkaramellen
Ganz klar sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 11 mg
Kohlenhydrate: 79.3 g
davon Zucker: 79.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 16 g
Vitamin A: 43 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.01 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: 0.1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 25 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 0.1 mg
Wasser-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Rahmbonbons bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.3 g Wasser je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Rahmbonbons. (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rahmkaramellen.
Gesunde Süßigkeiten – Ein Tutorial im Video
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten zeigen.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Rahmbonbons wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rahmbonbons mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Rahmbonbons mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Rahmbonbons – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rahmkaramellen sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.
