Wasser (H2O) von Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährwert, Mineralstoffe und Vitamine ein.

Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Neben dem Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.

Fett: 2.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 88 mg

Eiweiß: 29.9 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 68 g

Vitamin A: 8 µg-RE

Betacarotin: 4 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.32 mg

Vitamin B6: 0.29 mg

Vitamin B12: 1.04 µg

Niacin: 10.34 mg

Folat: 16.1 µg

Pantothensäure: 1.18 mg

Vitamin E: 0.19 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 74 mg

Chlorid: 93 mg

Calcium: 6.1 mg

Magnesium: 31 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 3 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 3.2 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Anschließend zeigen wir Ihnen eine strukturierte Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 67.5 g Wasser je 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Kalb, Brust

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Ein Erklärungsvideo

In der hierauf folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen interessante Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien präsentieren.

Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ca. durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten!

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