Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Zuckermenge pro Tag ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
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stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Zusätzlich zum Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine anschauliche Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Süßigkeiten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Anschließend sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 37.5 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Der folgende Videoratgeber stellt weitere Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.
So hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis zur Evaluation des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Amaretti (Mandelgebäck): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
