Wasser (H2O) von Kochsalz mit Jod und Fluor | Speisesalz im Vergleich & Tabelle

Kochsalz mit Jod und Fluor Essen und Trinken Saucen, Zutaten und Gewürze

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor (auch Speisesalz genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Kochsalz mit Jod und Fluor – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor zu sehen sind.

Salz: 100 g

Wasser: 0.1 g

Kalium: 4 mg

Natrium: 39900 mg

Chlorid: 59900 mg

Calcium: 10 mg

Magnesium: 1 mg

Phosphor: 8 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 2500 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wasser-Anteile: Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung

Wie viel Wasser enthalten 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.

Saucen, Zutaten und Gewürze Wasser

Im Schnitt enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ca. 59.6 g Wasser pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Produktelemente eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor.

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe horizontale Legende

Saucen, Zutaten und Gewürze Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kochsalz mit Jod und Fluor

Bestandteile Agar Agar

Bestandteile Tofu

Bestandteile Jägersauce

Bestandteile Ketchup

Bestandteile Tomatensauce

 

Gewürze für eine gute Gesundheit: Zusätzliche Informationen im Videotutorial

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Beurteilung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Speisesalz

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kochsalz mit Jod und Fluor sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü