Wasser (H2O) von Sellerie-Piccata, zubereitet | Vergleich & Tabelle in g

Sellerie-Piccata, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

Logischerweise sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.

Fett: 11.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g

Cholesterin: 87 mg

Kohlenhydrate: 6.8 g

davon Zucker: 2 g

davon Stärke: 4.7 g

Ballaststoffe: 4.3 g

Eiweiß: 5.2 g

Salz: 0.8 g

Wasser: 72.1 g

Vitamin A: 100 µg-RE

Betacarotin: 66 µg

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.31 µg

Niacin: 0.56 mg

Folat: 21.8 µg

Pantothensäure: 0.66 mg

Vitamin C: 4.5 mg

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 270 mg

Natrium: 310 mg

Chlorid: 490 mg

Calcium: 97 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 9.6 µg

Zink: 0.8 mg

 

Wasser-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 67.8 g Wasser pro 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Bestandteile: Gerichte im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sellerie-Piccata, zubereitet

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

 

Videoanleitung zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag

Die folgende Videoerklärung zeigt interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.

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Wie groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel?

Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

13 Minuten Joggen

29 Minuten Radfahren

21 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Wasser-Anteil sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Sellerie-Piccata, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten.

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