Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, UHT
stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Neben dem Wasser-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Halbrahm, UHT bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ungefähr 38.4 g Wasser je 100 g und folglich weniger als 100 g Halbrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Das hiernach folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema gute und schlechte Fette vor.
So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nährmittel
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
20 Minuten Joggen
46 Minuten Radfahren
33 Minuten Skifahren
29 Minuten Fußball
36 Minuten Basketball
56 Minuten Volleyball
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Halbrahm, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Halbrahm, UHT relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.