Rosmarin Wasser (H2O) | Vergleich & Tabelle in g

Rosmarin Essen und Trinken Gemüsesorten

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Rosmarin enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rosmarin

0 g

stecken in 100 g Rosmarin

Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 2.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Kohlenhydrate: 7.7 g

davon Zucker: 7.6 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 2.9 g

Eiweiß: 0.8 g

Wasser: 85 g

Vitamin A: 92 µg-RE

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.17 mg

Vitamin C: 16.5 mg

Vitamin E: 0.86 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 8 mg

Chlorid: 33 mg

Calcium: 210 mg

Magnesium: 36 mg

Phosphor: 12 mg

Eisen: 4.8 mg

Jod: 1 µg

Zink: 0.5 mg

 

Gemüsesorten im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rosmarin bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Gemüsesorten ungefähr 87.8 g Wasser je 100 g und daher ca. gleich viel wie 100 g Rosmarin. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 6 g Wasser ein.)

Gemüsesorten im Inhaltsstoffe-Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gemüsesorten bei einem Vergleich mit 100 g Rosmarin.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rosmarin

Bestandteile Pfefferminze

Bestandteile Thymian

Bestandteile Kefe

Bestandteile Weißkohl

Bestandteile Rande

 

Das sollten Sie zum Thema die gesündesten Gemüsesorten wissen

Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema die gesündesten Gemüsesorten interessieren, sollten Sie sich unbedingt das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Rosmarin

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rosmarin abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

5 Minuten Joggen

11 Minuten Radfahren

8 Minuten Skifahren

7 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

14 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rosmarin

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Rosmarin ca. durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü