Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Birnenweggen enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Birnenweggen: Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Birnenweggen
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 25 mg
Kohlenhydrate: 56.2 g
davon Zucker: 33.4 g
davon Stärke: 19.5 g
Ballaststoffe: 7.6 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.7 g
Alkohol: 1 g
Wasser: 20.2 g
Vitamin A: 108 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Niacin: 0.66 mg
Folat: 15.8 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.6 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.01 mg-ATE
Kalium: 340 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 450 mg
Calcium: 60 mg
Magnesium: 32 mg
Phosphor: 82 mg
Eisen: 2 mg
Jod: 2.5 µg
Zink: 0.8 mg
Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Birnenweggen im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 37.3 g Wasser je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Birnenweggen. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Birnenweggen.
Zuckermenge pro Tag – Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag präsentieren.
So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Birnenweggen
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birnenweggen mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Birnenweggen
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Birnenweggen relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man weitere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
