Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten und Vitamine und Mineralstoffe ein.
Zucker & weitere Inhaltsstoffe von 100 g Vorzugsbutter
0 g
stecken in 100 g Vorzugsbutter
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Zucker-Gehalt: Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Vorzugsbutter bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ungefähr 2.4 g Zucker je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vorzugsbutter. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Vorzugsbutter.
Gute und schlechte Fette – Ein Videoratgeber
Das hiernach folgende Video präsentiert weitere Informationen zum Thema gute und schlechte Fette.
Wie hoch ist der Zucker-Anteil anderer Nährmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Zucker-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Vorzugsbutter
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Vorzugsbutter
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Vorzugsbutter sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
