Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte ein.
Pfirsich, gezuckert (Konserve): Zucker & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 78.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 2.4 mg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 5.8 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Zucker-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte rund 16.9 g Zucker pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 1 g Zucker flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Bestandteile – Früchte in der Gegenüberstellung
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das hiernach folgende Video anschauen.
So hoch ist der Zucker-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Zucker-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) relativ viel Zucker beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Zucker und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
