Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Gemüselasagne, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Gemüselasagne, zubereitet: Zucker & weitere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Gemüselasagne, zubereitet
Natürlich sind abgesehen vom Zucker-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 7.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 20 mg
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9.1 g
Ballaststoffe: 1.1 g
Eiweiß: 4.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 75.1 g
Vitamin A: 99 µg-RE
Betacarotin: 155 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.12 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 6.2 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 7.9 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 760 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 94 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 5.7 µg
Zink: 0.5 mg
Zucker-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Gemüselasagne, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 2.3 g Zucker je 100 g und folglich ca. gleich viel wie 100 g Gemüselasagne, zubereitet. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik illustriert daher unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Gemüselasagne, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag – Ein Videotutorial
Die anschließend gezeigte Videoerklärung präsentiert interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
Zucker-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gemüselasagne, zubereitet
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Gemüselasagne, zubereitet mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 g Gemüselasagne, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Gemüselasagne, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Gemüselasagne, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Zucker und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
